NHKテキスト. 閉じる. 定価： 1,210 円（本体1,100円）. 健康. 閉じる. すべて レシピ. 販売価格 1,375円 (税込) nhk健康番組100選 【きょうの健康】 目の病気 最新情報. 健康. 番組q & a; 問い合わせ; 検索. 番組内容 災害時には、不眠になったり抑うつ状態におちいったりするなどの心身の反応がおきやすい。腹式呼吸や筋弛緩法、ストレッチなど、いざという時に備えたリラックス法を紹介。 出演者ほか 筋肉をゆっくりと、無理なく伸ばすストレッチングは、日常ちょっとした時に、どこででも簡単にでき、しかも具体的な効果が得られる健康法。スポーツのけ（・）が（・）の予防に、疲労回復にも欠かせ … 気になる部位ごとに、効果的な運動・ストレッチにトライ！ 数量. 車いすでも寝たままでも 在宅でできる健康体操 アンコール. ひざ痛を解消する強力ワザが登場！といっても1日3分ほど、自宅で簡単に行える新エクササイズです。なぜ多くの人の頑固なひざ痛が改善してしまうのか？ひざ痛経験者への決定版です！ひざ痛を解消する … 関連する全ての商品を見る. ストレッチマン・ゴールド. すべて レシピ. DVD ￥2,509 25pt (1%) Next page. ストレッチいろいろ. 健康と美ボディーを手に入れる。運動が苦手でも大丈夫！若々しい体にリセットするための、効果的なストレッチを各部位別に収録。1日1ポーズで簡単にできます。 かんたん健康ストレッチ #11. 健康. 特別支援 小学1~6年・中学・高校. 録画予約. 肺ストレッチで体が変わる！呼吸コントロールsp. 放送日. amazonでnhk科学・環境番組部, 主婦と生活社「nhkガッテン! イギリス全土から選抜された裁縫愛好家たちがソーイングの腕を競う。コンテストも終盤となり、ここまで勝ち残った5人は、準決勝進出を目指す。3つの課題に共通するテーマは「スポーツウエア」。最初の型紙の課題は、ストレッチ素材で男性用のサイクリングウエアを縫うこと。 体と精神の緊張をときほぐすストレッチング。. 入門シリーズ 健康になる ストレッチング. 健康. また、パートナーストレッチとあわせて、一人でもできるセルフストレッチを紹介していきます。 講師：石渡俊彦 （プロゴルファー＆フィジカルトレーナー) 本商品は、nhk教育テレビにて2007年4月～7月に放送された同名番組を再構成したものです。 放送スケジュール一覧. 送料 110円. 予防, 奥松　功基（おくまつ・こうき）, 宮崎　滋（みやざき・しげる）, 根本　賢一（ねもと・けんいち）, 篠田　邦彦（しのだ・くにひこ）. 発行：不定期刊. いま、様々な場所で勧められている、「肺のストレッチ」。ちょっと行うだけで呼吸がスムーズになって気持ちのいいものですが、本当の効果はそれだけではありませんでした！実は肺のまわりの筋肉は歳とともにどうして 閉じる. 5つ星のうち3.5 30. 自分に合うストレッチと筋トレを組み合わせたメニューを紹介します。 ひざ痛を防ぐために知っておきたいこと. 番組表. 健康. 番組内容 腰痛の予防・改善に効果的なのが背中を伸ばすストレッチ。 インナーマッスルを鍛える運動や腰に負担をかけない姿勢を含め、症状に合わせた「腰にやさしい生活」を提案する さらに番組ホームページには、専門の先生による解説も掲載しています。新しくなったストレッチマン、ぜひご活用ください。 配信リスト. 柔軟性チェックとストレッチ・筋トレ一覧 2017年8月～9月 nhkeテレで放送されたnhk趣味どきっ！の番組を再構成したものです。 *収録時間：約179分＋特典40分／16：9lb／ステレオ・ドルビーデジタル／片面二層／カラー ©2018 nhk 発売日 2020年05月21日. 血糖値がみるみる下がる！謎のポーズで体質改善SP . 出身地：神奈川県 経歴：1996年 日本女子体育大学体育学部 卒業 同年 nhkテレビ・ラジオ体操 アシスタント 2003年 nhkテレビ・ラジオ体操 指導者（～現在） 好きな運動：ストレッチ、トランポリン メッセージ：体を動かさないでいると、筋力や柔軟性などの低下に繋がります。 放送リスト. [講師] 中野ジェームズ修一. 商品番号：06102A1. 販売価格 3,850円(税込) 近日入荷. すべて レシピ. 体と精神の緊張をときほぐすストレッチング。. 福島県浪江町出身の2人のかあちゃんが伝授！. 天野ひろゆきがスタジオで酒かす料理に挑戦！. うまいッ！. ※商品到着後8日以内・未開封の場合返品可. 仕事の合間の息抜きにも効果的。. テレビ. 2021年度定期購読. AXN HD 海外ドラマ. 最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。dvd付き (生活シリーズ)。アマゾンならポイント還元本が多数。nhk科学・環境番組部, 主婦と生活社「nhkガッテン! 5つ星のうち4.3 35. カラダの仕組みを読み解き、本気で美と若さを追求するシリーズ「美と若さの新常識」。舞台を中心にドラマ、バラエティと精力的に活動し、カラダづくりを追求する“美の探求者”でもある大地さんの美の秘けつも探りつつ、これまで以上に驚きの新常識をお届けします！ 販売価格 3,850円(税込) 近日入荷. 柔軟性チェックとストレッチ・筋トレ一覧 2017年8月～9月 nhkeテレで放送されたnhk趣味どきっ！の番組を再構成したものです。 *収録時間：約179分＋特典40分／16：9lb／ステレオ・ドルビーデジタル／片面二層／カラー ©2018 nhk 健康. 腰痛改善の新たな一手！珍体操で劇的改善sp. 送料 110円. amazonでnhk科学・環境番組部, 主婦と生活社「nhkガッテン! すべて ... 閉じる. 発行：月刊. きょうの健康 2020年6月号. 入門シリーズ 健康になる ストレッチング. 番組紹介. 数量. nhk総合テレビ 毎週（月）～（金）朝8時15分から9時54分まで生放送 暮らしに役立つ情報満載！ nhk「あさイチ」の番組公式サイトです。 定価： 556 円（本体505円）. ひざ痛を解消する強力ワザが登場！といっても1日3分ほど、自宅で簡単に行える新エクササイズです。なぜ多くの人の頑固なひざ痛が改善してしまうのか？ひざ痛経験者への決定版です！ひざ痛を解消する … Eテレ (木)午前9:00〜9:10. 番組q & a; 問い合わせ; 検索. チャンネル・日時. 大型本 ￥1,045 10pt (1%) 体が硬い人のための柔軟講座 [DVD] 中野ジェームズ修一. 最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。DVD付き (生活シリーズ) NHK科学・環境番組部 . 放送予定のシリーズ番組はありません。. ＞詳細はこちら. 午後8:30~午後8:45 (15分) 今、新型コロナ感染の不安から不眠に悩む人が増えている。. きょうの健康 子どもから大人まで！. オトナのストレッチマン. 気になる部位ごとに、効果的な運動・ストレッチにトライ！ 数量. 仕事の合間の息抜きにも効果的。. 販売価格 3,080円 (税込) nhkcd ラジオ体操 みんなの体操. 大型本 ￥1,045 10pt (1%) 体が硬い人のための柔軟講座 [DVD] 中野ジェームズ修一. カートに入れる. 日々の健康づくりに役立つ情報をお届けする「きょうの健康」。 がんや心臓病など命を奪うおそれのある病気から、効果的な運動や体操の方法まで、確かな取材に基づいた信頼のおける医学・健康の最新情報を、第一線で活躍する医師・専門家の方々をゲストに迎え、分かりやすくお伝えします。 発売日 2017年07月24日. 発行：不定期刊. 番組q & a; 問い合わせ; 検索. 出演者. ＞詳細はこちら. nhkまる得マガジン 1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に入れる . NHKテキスト. 健康診断を受けよう ・バイ菌怪人しんだんヤダモンあらわる！. 」編集班のnhkガッテン! 数量. 新型コロナの不安を乗り越えるには、自分のこころの状態を客観的に見つめるとよい。リラックスする呼吸法やストレッチも効果的。不安を取り除くマインドフルネスもお勧め。 | ストレッチマン・ゴールド | NHK for School. 関連する全ての商品を見る. 関連する全ての商品を見る. 解禁！腰痛患者の8割が改善する最新メソッド . 丸まる、反る、縮む、伸びる、捻る――。5つの基本ストレッチを体の各部位ごとに行い、筋肉をほぐし、関節の可動域を広げていく1分ストレッチ。美しい姿勢とボディーライン、やせやすい体質づくりにつ … テレビ. 心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”をお届けする情報番組です。 健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げます。 テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう！という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。 一括録画予約. 新時代の日本人に警告！ 謎の“あごこり”SP . すべて レシピ. 番組内容 「健康診断を受けよう～バイ菌怪人しんだんヤダモン現る！」沖縄の学校に怪人出現！子どもたちを守るために、ゴールドが向かう。【出演】結城洋平・宇仁菅真・生駒里奈 出演者ほか 【出演】結城洋平，宇仁菅真，生駒里奈，NHK東京児童劇団 あーりんも笑顔！. 不眠の悩みに答えます「高齢者の睡眠障害」. 最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。dvd付き (生活シリーズ)。アマゾンならポイント還元本が多数。nhk科学・環境番組部, 主婦と生活社「nhkガッテン! 三半規管の機能を高める. 体が硬い人のための柔軟講座. 解禁！腰痛患者の8割が改善する最新メソッド . 見たい. 姿勢が悪いと首や肩がこったり、老けた印象を与えることも。ストレッチと筋トレで正しい姿勢を手に入れよう... 首が痛くて回らない？ 首のストレッチで柔軟性を取り戻そう, ストレッチで首のこりを解消して、スムーズにふり向けるようになりましょう。, 何歳からでもお尻はよみがえる！お尻力エクササイズ＜レベル2＞, お尻の力が衰えると、腰痛やひざ痛につながることも。簡単エクササイズでアクティブな毎日を送りましょう！, ＜柔軟講座＞ ひざ痛を防ぐストレッチ, 大腿四頭筋の柔軟性チェック（柔軟性テスト・太もも前側）, ハムストリングスの柔軟性チェック（柔軟性テスト・太もも裏側）. 5つ星のうち3.5 30. ※商品到着後8日以内・未開封の場合返品可. 3月3日 (水) 08:15〜08:30. ※nhkプラスでの配信は終了しましたが、こちらでご覧いただけます。どーがレージ . 12月3日（木）「バギーズブートキャンプ」をもとに作成しました. 番組q & a; 問い合わせ; 検索. 丸まる、反る、縮む、伸びる、捻る――。5つの基本ストレッチを体の各部位ごとに行い、筋肉をほぐし、関節の可動域を広げていく1分ストレッチ。美しい姿勢とボディーライン、やせやすい体質づくりにつ … 「震災10年SP（2）浪江かあちゃんの酒かす活用術」. (NHKEテレ1・東京) 3月8日（月）. [講師] 中野ジェームズ修一. すべて レシピ. 1つ目は、「みんなで筋肉体操」でおなじみの谷本道哉先生によるこの番組。 とはいえ、ムキムキマッチョを目指す方向けの筋トレ番組ではありません。 カートに入れる. 閉じる. 定価： 1,210 円（本体1,100円）. そもそも、どこが原因なのでし� テレビ. nhkの人気健康番組 「きょうの健康」 「ここが聞きたい！名医にQ」 「チョイス＠病気になったとき」がdvdになって新登場！ わかりやすい映像で知る健康の秘けつ。信頼できる医療情報をあなたに！ うまみUP！. 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！ 変形性ひざ関節症によるひざ痛を解消する運動・ストレッチ<動画付き>. 2020/10/27 きょうの健康 予防. NHKテキスト. 番組紹介 ; バリバラタイムズ ... 2016年3月までの放送はこちら. DVD ￥2,509 25pt (1%) Next page. Ch.559. お気に入り登録: この商品をシェアしよう！ ツイート. 閉じる. 放送番組と著作権; nhkインターネットサービス利用規約 ; 番組表; オススメ！2018.10.10. 5つ星のうち4.3 35. 番組内容 災害時には、不眠になったり抑うつ状態におちいったりするなどの心身の反応がおきやすい。腹式呼吸や筋弛緩法、ストレッチなど、いざという時に備えたリラックス法を紹介。 出演者ほか 体が硬い人のための柔軟講座. 内容（詳細はクリック）. 商品番号：06102A1. ッと美しく. 最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。DVD付き (生活シリーズ) NHK科学・環境番組部 . 発売日 2017年07月24日. 送料 110円. 番組トップ. 健康; レシピ; 住・ 美など; 番組q & a; 問い合わせ ; 検索. ますますパワーアップ！ レジェンド声優たちの声でストレッチ. 番組q & a; 問い合わせ ; 検索. お気に入り登録: この商品をシェアしよう！ ツイート. 」編集班のnhkガッテン! 酒かす活用術 冷凍の魚も安い肉もやわらか！.

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