width:0; border: solid transparent; リモートワークによって成人男性の体重になってしまったLIGエディターのあやまんが、任天堂Switchの二大ダイエットゲームと名高い「リングフィットアドベンチャー」と「Fit Boxing（フィットボクシング）」をプレイしてみてどちらがより効果を感じたか比較してみました。 width:100%; border-radius: 10px; リングフィットでダイエットの為に③ 食生活を見直す . リングフィットの負荷設定によって、何が変わっているか、知っていますか？カスタムメニューでは、負荷がどう反映されているか、気づいていますか？負荷設定についてのあれこれを、画像と動画を交え … background-color: #0068AF; まず、任天堂リングフィットアドベンチャーでは手軽に全身の運動をすることが可能です。 トレーニングを目的としたさまざまなステージやミニゲームが用意されており、それぞれのメニューによって体の使い方も異なるためあらゆる部位に負荷をかけて運動ができます。 return false; line-height:1.2em; color:#DD470C; background:#d7e7ff; width:100%; 自宅で楽しく運動ができないかな？と悩みを抱いている方へ。本記事は自宅で出来るおすすめの運動ということでリングフィットアドベンチャーの体験レビューです。運動不足の方、リングフィットの購入を検討している方へ参考になれば幸いです。 初心者必見! border-top: none; これに挑むと、あなたの設定した負荷に合わせて、様々な筋トレで「敵を倒す」というイベントが発生するのです。 また、敵に出会うまでの道のりは、「その場ジョグ」をしないと道にすすめません。 アドベンチャーモードは「筋トレ」もできて、その場ジョグで「有酸素運動」も行えるので� span.explain{ リングフィットアドベンチャーでダイエットするには有酸素運動も加えて取り入れると効果的と説明いたしました。 加えて気を付けておくと良いのが、『栄養』についてです。 text-align:left; var position = target.offset().top-headerHight; 公開日時 : 2020-01-28 17:12 }. /*一言ポイント*/ background-color: #0068AF; $(function(){ border-right-width:10px; 任天堂スイッチのゲームソフトである『リングフィットアドベンチャー』は、自宅で冒険しながらフィットネスが出来ると大人気の商品です。 運動が苦手な人でも取り組みやすいゲームで、楽しみながらトレーニングが出来ると話題。発売されてから1年が経とうと background: linear-gradient(90deg, #FF2300, #FFBF01); .video iframe{ padding: 3px 5px; 'html' : href); } border-radius: 10px; h2.title{ font-weight: bold; リングフィットアドベンチャーには「運動負荷」というものがあります。 この運動負荷によってトレーニングのキツさ（動きの長さや回数）が設定されるんです。 運動負荷の数字が大きくなるほど、トレーニング内容はキツくなります。 .point{ /*グラデのh2*/ リングフィットアドベンチャーを使っての筋トレも4か月以上が経過しました！そんなリングフィットを実際にプレイしてきた中で、おすすめのフィットネススキル(腹筋)を紹介したいと思います… border-color: rgba(0, 153, 255, 0); color: #fff; } /*color: #fff;*/ right:0; 更新日時 : 2020-03-29 16:13, 新垣結衣さんが出演しているテレビコマーシャルが話題の「任天堂リングフィットアドベンチャー(RFA)」は、あまりの人気から現在品薄状態が続いています。, ゲームをプレイしながら筋トレができるソフトで、専用のコントローラーを使い体を動かすことでダイエットにも効果を発揮することが注目されている大きな理由です。, 任天堂の公式ホームページでも品薄状態に対してのお詫びメッセージが出されている点からも、多くの人から注目されているのが感じ取れます。, そこで今回は、品薄状態は続いている人気ゲーム「任天堂リングフィットアドベンチャー」とはどういったもので、いったいなにができるのかについて解説し、あわせてダイエットに筋トレが効果的な理由や今後のリングフィットアドベンチャーの販売状況などを探っていきます。, 任天堂リングフィットアドベンチャーは2019年の10月18日に発売開始された商品で、「冒険しながらフィットネス」をキャッチフレーズとしています。, 価格は税抜7,980円となっており、プレイするにはNintendo Switchが必要です。なお、Nintendo Switch Liteではプレイできないためご注意ください。, セット内容としてゲームソフトとリングコン、レッグバンドが同封されています。任天堂リングフィットアドベンチャーはテレビコマーシャルの影響もあってか、在庫がなく品薄状態が続いているため、手に入れるのが難しい状況となっています。, 任天堂リングフィットアドベンチャーは上述したリングコンとレッグバンドなど専用のコントローラーを使いプレイするフィットネスソフトです。, 冒険しながらフィットネスというキャッチフレーズの通り、主人公とともにステージを駆け回り、専用コントローラーであるリングコンを使い敵と戦いながらステージをクリアしていきます。, 同封されている専用コントローラーであるリングコンとレッグバンドは身体の動きを認識する機能を搭載しており、ゲーム内容としても体を動かしたくなる構成となっているのが特徴です。, テレビコマーシャルを観てもわかる通り、リングコンを使いながらゲームの内容に沿って体を動かすだけなので、とくに難しい操作もなく誰でもチャレンジできます。, 上述したように任天堂リングフィットアドベンチャーはNintendo Switchがなければプレイできません。Nintendo SwitchのJoy-Conをセットして使用するもので、腕・肩・胸・お腹・背中・お尻・足などあらゆる場所にかかる力を認識してゲームと連動します。, 念の為もう一度お伝えしますが、Nintendo Switch Liteではプレイできないです。, リングコンを使いあらゆる動きをすることで、筋トレが攻撃となるのが任天堂リングフィットアドベンチャーの醍醐味です。, ゲーム上でどのような動きをするかが指示され、綺麗なフォームで行えば相手に与えられるダメージは大きくなる仕組みとなります。また、逆にしっかりとした負荷を自分にかけることで相手からの攻撃を防ぎやすくなりますので、ゲームをクリアするためには効果的なトレーニングができるのは必然です。, 任天堂リングフィットアドベンチャーでは何ができるのか気になっている人は少なくありません。まず、任天堂リングフィットアドベンチャーでは手軽に全身の運動をすることが可能です。, トレーニングを目的としたさまざまなステージやミニゲームが用意されており、それぞれのメニューによって体の使い方も異なるためあらゆる部位に負荷をかけて運動ができます。, また、サイレントモードを搭載していることで音や振動を軽減できるので、自宅で気軽にプレイできますし近隣住民への配慮もばっちりです。, また、ゲームをプレイしていなくても専用のリングコンだけでトレーニングができるのも特徴です。ながら運動という機能でゲームをしていなくてもリングコンを押したり引いたりすると音が鳴り回数が記録され、アドベンチャーでご褒美が貰える仕組みを搭載しています。, わざわざゲームを起動することなく運動ができる手軽さは、多くの人から注目されている理由のひとつといえるでしょう。, また、ダイエット目的で購入する人は少なくありませんが、リングフィットアドベンチャーで運動することで健康的な体になれます。運動をすることで生活習慣病の予防もできますし、高齢者の場合は運動をすることで気分転換・ストレス発散により精神的な安定をもたらします。, 筋トレをすることで長寿にも繋がるため、リングフィットアドベンチャーの役割はただのゲームではないといっても過言ではありません。, 任天堂リングフィットアドベンチャーは自分に合った運動メニューで取り組める点も特徴であり、目的別に動きが分けられています。下記が任天堂リングフィットアドベンチャーの公式ホームページにて紹介されている目標に沿ったセットメニューです。, 上記の一覧からもわかる通り、任天堂リングフィットアドベンチャーにはあらかじめ気になる部位を徹底的にトレーニングできるメニューが用意されています。, また、任天堂リングフィットアドベンチャーではフィットネスだけでなく姿勢の改善や肩こり・腰痛改善にもスポットをあてているため、トレーニングをしてダイエットをしたい人だけでなく体の痛みに悩まされている人にもおすすめです。, さらにカスタムモードを利用することで、43種類あるフィットスキルと12種類のミニゲームのなかから最大で10個まで自由に組み合わせてオリジナルメニューを作ることもできます。, その際、メニューの難易度や回数まで選択ができるので、個人に合わせた自分なりのメニューを作成してトレーニングに励めます。, 任天堂リングフィットアドベンチャーの魅力は、やはりただトレーニングをするだけでなくゲームをプレイしながら楽しく取り組める点です。, 搭載されているいくつかのミニゲームでは、ハイスコアを目指すにはリングコンをしっかりと押す必要があるため筋肉を使います。ミニゲームだけでなくステージを攻略するうえで筋肉への負荷は避けられないため、今までの記録を塗り替えるにはより筋力を使う必要があります。, 上述したように任天堂リングフィットアドベンチャーでは自分の体の動きがそのまま攻撃や防御に繋がりますので、しっかりとした筋トレを行うほどキャラクターは強くなるわけです。, 筋肉を使うたびに数字や掛け声で褒めてくれる点も、楽しくトレーニングができる理由といえます。, 任天堂リングフィットアドベンチャーには運動サポート機能が搭載されており、膝・腰・腹・肩などの部位ごとにトレーニングをすることが可能です。, ゲーム内の設定から自分でトレーニングがしたい場所を決められるので、集中的に不可を与えたい場所や不安を抱えている部位を徹底的に鍛えていきましょう。, こちらのモードを搭載している点も、任天堂リングフィットアドベンチャーが人それぞれに合わせたトレーニングを可能にしている大きな特徴です。, 実際にリングフィットアドベンチャーをプレイしてみました。使ってみての感想ですがとにかく没入しやすいです。, アドベンチャーとありますが、RPG要素を含んだファンタジー世界を冒険しながらフィットネスができるのが特徴で、フィットネスしながらも没頭できます。敵を倒すために特定のフィットネスを選ぶのですがそれも面白いです。, レベルは気持ちいいくらいどんどん上がるし、ワールド内のコースを選ぶのもスーパーマリオを彷彿とさせるのくらいわかりやすくユーザーフレンドリーです。, 操作も都度チュートリアルが入るので、とにかく続けやすさを追求した作りになっています。ただオーバーワークをしないような仕組みも用意されており、「そろそろ休憩しませんか？」と度々休憩を促されます。個人的には肩こりが改善されたと思います。, さらに最後に脈拍を測れるので自己管理もしやすいです。とにかく細部までこだわった作りが非常に伝わってきます。, 昭和世代ならバンザイコシフリというトレーニングはサザエさんのエンディングの猫のたま の動きを彷彿とさせてクスリと笑わせてくれます。, Wii Fitとの違いはかなりフォームにシビアですね。異なる体勢になっていると画面に注意が促されます。でも、それだけ姿勢へのこだわりが伝わってきます。, ナビゲーターのリングくんは常に「いいね」「がんばったね」など、かけ声をしてくれてモチベーションも下がりにくいです。常に褒めてくれますしね、これがうれしかったりします。プレイしたほとんどのひとが三日坊主も克服できており、継続するには最適なフィットネスゲームです。, 任天堂のフィットネスゲームと言えば、Wii Fitを思い出すひとも多いのではないでしょうか。, Wii Fitは2007年12月1日に発売された「リビングでフィットネス」がキャッチコピーの健康を管理するゲームソフトです。, 同梱で体重や重心バランスなどが測定できるバランスWiiボードが付属しており、発売後1ヶ月でミリオンセラーを達成しています。, 続いて新トレーニングなどを加えた拡張版のWii Fit Plusを2009年10月1日に、フィットメーターという万歩計のような携帯型活動量計を加えたWii U専用の第3弾としてWii Fit Uが、2014年2月1日発売されました。どれかひとつでもプレイされたひともいらっしゃるのではないでしょうか。, Wii Fit Uからリングフィットアドベンチャー発売までは5年8ヶ月も歳月があったんですね。Wii Fitからだと11年10ヶ月になります。もう10年以上前なんですね。, 余談ですがフィットネストレーニングといえば、昭和のファミコン世代のひとには真っ先にこちらを思い出すのではないでしょうか。その名もファミリートレーナーです。Wiiでも発売されましたが、まさにフィットネストレーニングソフトの先駆けといっても過言ではないのではないでしょうか。昭和世代には懐かしいですね。, 【ゲーム】『ファミリートレーナー』1986年バンダイがファミコン向けに発売した元祖・体を動かすゲーム用体感装置！#ファミリートレーナー #ファミコンhttps://t.co/vg7XGhHotC, — ゲーマーズROOM (@ROOM15923529) November 15, 2019, 任天堂からリングフィットアドベンチャーが発売されると言われてた頃からWii Fitの後継かと噂されていました。発売されてからリングフィットアドベンチャーとWii Fitはなにが違うのでしょうか？, まず使用するコントローラーですが、Wii Fit Uでは、バランスWiiボード、Wiiリモコンプラス、ヌンチャク、フィットメーターなどを使用してトレーニングや測定をしていました。メインとなるコントローラーはバランスWiiボードでした。, リングフィットアドベンチャーで使用するコントローラーは、輪っかの形をした右コントローラーを差し込むことができるリングコン、と左コントローラーを差し込んでマジックテープで左ふとももに取り付けができるレッグバンドを使用します。こちらのメインのコントローラーはリングコンです。, バランスWiiボードを使うWii Fitでは下半身が、リングフィットアドベンチャーのリングコンだと上半身と思われがちですが、決してそんなことはなく両方とも全身でのトレーニングが可能です。, イメージとしては、Wii Fitがダイエットを意識したもの、リングフィットアドベンチャーが筋トレを意識したものになります。, 例えば、ダイエットするとしたらWii Fitが直接体重を測ってのダイエットか体重を測らずに筋トレをしてダイエットかの違いです。, リングフィットアドベンチャーを予約していて、Wii Fitをお持ちのひとは届くまでのあいだにプレイするのもいいのではないでしょうか。, ここからは、任天堂リングフィットアドベンチャーが筋トレにスポットをあてている理由を紐解くために、筋トレがダイエットに効果的な理由などを説明していきます。, 一般的に筋トレは筋肉を太くするイメージを持っている人が割合的に多く、ダイエットに取り入れようとする人は少ないです。しかし、筋トレはダイエットに効果的なトレーニングで、カロリーが消費される基礎代謝を向上させることに最適とされています。, そして、運動には無酸素運動と有酸素運動の2種類があります。有酸素運動とは酸素を体に取り入れて行うもので、逆に無酸素運動は短い時間に大きな力を発揮する運動を意味しており、酸素を使わずにエネルギーを生み出すことです。, 有酸素運動は脂肪をエネルギー源として燃焼させる効果があり、無酸素運動は筋肉量を増やす効果があります。つまり、無酸素運動である筋トレと有酸素運動を組み合わせることで、効率良くダイエットができるわけです。, 有酸素運動をすることで脂肪を燃焼させられるため、継続することでもちろん痩せられる可能性はあるため意味がないわけではありません。しかし、有酸素運動だけでは基礎代謝は上がりにくいため痩せやすい体作りをするには物足りなさがあります。, そこで筋トレを取り入れることで筋肉量が増えるため基礎代謝があがり、短期間で効率良くダイエットができるわけです。そして、これら両方を実現しているのが体を動かしながら筋トレができる任天堂リングフィットアドベンチャーとなります。, また、ダイエットをするうえで筋トレを行う際、より効果を発揮する時間帯があることを知っておきましょう。まず筋トレを実施するのに適している時間帯は16時から18時頃といわれています。その理由は、1日のなかで夕方は最も血行が良いため筋トレの効果を最大限引き出せるからです。, そして、筋トレを避けるべき時間帯とされているのは、睡眠の質を悪くすることから寝る3時間以内は避けましょう。また、食事をした後は消化不良を起こしやすくなることから、できるだけ避けた方が良いです。, 筋トレを行う頻度については、基本的には毎日しても良いとされています。ただし、筋トレをすると一度筋肉が破壊されてから回復するまでに約48時間から72時間かかるため、理想は2日程度空けることをおすすめします。, 筋肉が回復する前に再び負荷をかけると、筋肉量が減少してしまうため注意しなければいけません。そのため、部位ごとに分けて筋トレを行えば短期間で効果的なトレーニングができます。, そして、ただ筋トレや有酸素運動を行うのではなく、食事を意識することでより効果を発揮することが可能です。ダイエットに効果的な食事は炭水化物を減らすことや高タンパク質な食事を摂ること、さらに糖質を減らすことなどを意識しましょう。, また、しっかりと噛んでゆっくり食べる、1日に1.5Lの水を飲むなど細かい点も注意することでより効率良くダイエットができます。, 食事制限をすることばかりに意識が向いている人は少なくありませんが、食事の工夫をすることが大切であると覚えておきましょう。, 任天堂リングフィットアドベンチャーは高い人気を集めていることから品薄状態が続いており在庫復活はいつかと注目している人も少なくありません。, 任天堂の公式サイトでも任天堂リングフィットアドベンチャーの品薄状態についてお詫び分が出されており、入荷情報は特に記載されていない状況です。, 2019年の11月29日に発表されている情報では、毎週の出荷は継続しており少しでもお客様のもとに届けられる努力をしていると記されています。, さらに2020年3月ではコロナウイルスの影響もあり、自粛要請により休校やテレワークにより外に出られないひとたちにもニーズが高まり、フリマアプリなどでは高騰してしまっています。, 任天堂リングフィットアドベンチャーはパッケージ版だけでなく、ダウンロード版にてプレイすることが可能で、パッケージ版は品切れが続いているためダウンロード版を利用する人も少なくありません。, ダウンロード版はMy Nintendo Storeで購入でき、価格は税込み8,778円です。しかし、ダウンロード版だからすぐできる！というわけではなく、ダウンロード版でもリングコンとダウンロード番号が送られてくるまで待つ必要があります。, 任天堂の公式ホームページからMy Nintendo Storeで次回のお届け情報をチェックしてみてください。ただ、こちらも1ヶ月待ちなどの品薄状態となっています。, もしかしたら、店頭にてご予約いただいたほうが早くお手元に届く可能性もあります。どちらにするのかは店頭にてご確認ください。, 任天堂リングフィットアドベンチャーでは通常のステージにて遊ぶだけでなく、高い人気を集めているのがRTA（リアルタイムアタック）です。, タイムアタックでは指定されたトレーニングを正確かつ素早く実施できるかが重要で、フィジカル能力を鍛えられます。誰でもできるとは言いませんが通常ステージ以外で楽しみたい人は、ぜひRTAにも挑戦してみてはいかがでしょうか。, 任天堂から発売されているリングフィットアドベンチャーは高い人気を誇り、現在市場では品薄状態が続いています。ゲームを楽しみながら有酸素運動と筋トレを組み合わせて効果的なトレーニングができることから、ダイエット目的はもちろん筋力アップを図りたい人にも注目されています。, また、腰痛や肩こりなどの悩みを解決することも可能で、トレーニングメニューに組み込まれている点も特徴です。また任天堂リングフィットアドベンチャーは日本だけでなく海外でもプレイされており、トレーニング以外にRTA（タイムアタック）も注目されており、記録をまとめているサイトがあるほどです。, リングフィットアドベンチャーはトレーニングのハードさが注目されているため、高齢者のかたは敬遠しがちになりますが、むしろ高齢者のかたこそ筋トレが必要だと本編でも謳(うた)っています。実は負荷は変更可能となるため、個人に合わせた「ちょうどよい」トレーニングが可能となっており、高齢者のかたにもオススメです。, ステージやミニゲームなどさまざまな遊び方ができ、かつダイエットにも効果的なトレーニングができるので、楽しくダイエットをしながら運動を気軽に取り入れたいと考えている人は在庫情報などを随時確認してください。納期に関してはご確認が必要ですが、ノジマ店舗でお取り寄せが可能です。, /*コンさるの吹き出し*/ 他サイトのおすすめ記事一覧1 ... フィットボクシングは有酸素運動メインだからあまり比べる意味ないが、運動負荷でいえばリングフィットのがかなりキツイ . background: linear-gradient(transparent 60%, #FE9000 0%); padding-top: 10px; リングフィットアドベンチャーの運動負荷についての質問です。 運動負荷を高く設定すると1回のフィットネスの必要回数が増えますがそれ以外の違いというのはあるのでしょうか?例えばスクワットなどのキープ時間が長くなる、リングコンをより強く押し込む必要があるといったものです。 content:''; font-weight: bold; top:50%; } .video{ /*薄い背景色で文字を囲む*/ } 運動負荷の変更方法. 柳本マリエ（ヤナマリ） 2020年7月12日. top:0; }, 【2021年2月版】Apple Watch 最新シリーズ6まで徹底比較まとめ！シリーズ3 or SEなにが買いなの？, 【2021年版】ニンテンドースイッチソフトの人気おすすめ33選｜最新ゲームや大人や子供向けなど紹介, 快適なインターネット回線速度は？目安や平均、速度テスト計測、遅い時の対処方法を解説！, JavaScriptが無効のため、一部機能がご利用いただけない場合や正しい情報を取得できない場合がございます。, モンスターは色に分かれているので攻撃するトレーニングの相性があるのを知っておいたほうがよい, 左下のカロリー表示は「ZR」ボタンで、運動時間・走行距離・消費カロリーを切り替えられる, 「リングフィットアドベンチャー」の楽曲だけではなく「ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド」や「スーパーマリオオデッセイ」など全17曲のリズムゲームが追加 懐かしの「Wii Fit」もありましたよ, カスタムとお手軽モードにモンスターとのバトルなしでひたすら走る「ジョギング」が追加, 【実際やってみた】品薄の任天堂リングフィットアドベンチャー(RFA)ってなにができるの？Wii Fitとなにが違うの？. padding:20px; リングフィットアドベンチャー筋トレを1ヶ月毎日やって起きた体の変化; とにかく体が軽くてフワフワ！アクティブモードに！ 心が明るく元気になってきた！ 腹筋ができるようになった！！ リングフィットアドベンチャーWorld11～12の冒険のあらすじ おすすめの 紹介 ; お問い合わせ ... する際に「リングコンの力測定」や「レッグバンドの設定」で、 あなたに合った適切な運動負荷 設定 をします。 だから、トレーニング内容も「ギリギリ頑張ればなんとかクリアできるライン」になっていてホントにちょうど良い感じ。 しかも、継続して運� border-right-color:#d7e7ff; var target = $(href == "#" || href == "" ? right:100%; リングフィットアドベンチャーがうつ病の運動にぴったりな理由を知ってみたくないですか？本記事では管理人自身がリングフィットアドベンチャーでうつ病への効果を感じた事を紹介しています。リングフィットアドベンチャーを購入検討の方是非記事をご覧下さい。 border-left-width:10px; リングフィットをやったら痩せましたという人ばかりなので、痩せませんでしたという記録も。 リングフィットをやったけれども、痩せませんでした。 6月14日に初回起動をして、10月18日*1 にクリア。 そのままサブクエストも同じ日に終了。 体重推移 どうせ運動してなかったんでしょう？ border-radius:9px; border-radius: 3px; font-size:1.3em; こんにちは！肉丸です。あなたはリングフィットをする時、どれくらいの時間くらいやっていますか？10分？20分？それ以上？と日によってプレイ時間は変わりますよね。それでリングフィットでトレーニングをするのはいいのですが、どれくらいやればいいのかいまいちピンときません。 font-size: 1.05em; フィットボクシングは時間があれば45分やる俺だけど、リングフィットは朝10~15分やれば次は昼か夜だわ. height:100%; color:#000000; 【リングフィットアドベンチャー】が今話題になっています。自宅で楽しく運動できるゲームとして楽しむ人が多い中、少し気になるのは足音などの騒音ですよね。そんな悩みは【フィットネスマット】で解消できます！私がおすすめできる商品を紹介。 リングフィットアドベンチャー、当初の予定は 運動不足解消 のために始めたものですが、実際に買ってやってみると 筋トレ色が強すぎる のです。 リングコンというのを手に持って内側に押し込んだり、外側に引っ張ったり、太ももを上まで上げたりするのですが、その継続が結構ハード。 このブログは、2019年10月15日から2020年4月15日の6ヶ月間で21kgの減量をした経緯などを記録しています。※現在は1年間で-30kg達成 【6ヶ月間で-21kg達成】6ヶ月間のビフォーアフター写真 … リングフィット アドベンチャー -Switchwww.amazon.co.jp 7,580円(2019年10月25日 16:55時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する リングフィットアドベンチャー、面白そうなので手を出してみました。 現在4日目。一日平均1時間くらいやってますが、ゲームとして面白いことは否定し … strong.yellow{ 僕もコロナ禍になる前からずっと基本的に運動らしい運動をしてこなかったツケで、気が付けばお腹の肉が大変なことになっていました。 デスクワーク系の人には特に多いと思うのですが、お腹にばかり脂肪がつくタイプだったので、服を脱いだらポッコリお腹がポヨンと飛び出す始末でした� var href= $(this).attr("href"); var speed = 500; padding: 2px 15px; } 運動負荷を変えると何が変わるのかというと、フィットスキルごとの回数が変わります。連続して行う回数が増えるので、負荷はかなり上がります。(なんなら1上げるだけで死ぬ) そしてその運動負荷の目安となるのが心拍数の計測。 「血圧計持ってねえよ！ font-weight:bold; position:absolute; 運動 リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの違い . そしてリングフィットアドベンチャーを 2週間続けてきた結果、負荷レベルは24まで上げられました！ ここ数日(11月1日現在）は負荷レベル24で20～30分、脈拍が120前後（適度な運動～軽め)で安定しいるので、そろそろ負荷レベルを上げてもいいころかな？ 　　　var headerHight = 65; } . height:0; position:absolute; padding-top:56.25%; border-bottom-width:10px; position:relative; $('body,html').animate({scrollTop:position}, speed, 'swing'); span.matome{ $('a[href^=#]').click(function() { /*蛍光ペン*/ !「運動負荷の違いってなに？」【リングフィットアドベンチャー攻略】 リングフィットアドベンチャーを始めたばかりの人は、スムーズにアドベンチャーモード進めて行くために自分にあった「運動負荷レベル」をしっかり設定して、進めていきましょう。 .arrow_box{ color: #fff; border-top-width:10px; 今回紹介するのは、2019年10月18日に発売されたNintendo Switch専用ソフト『リングフィットアドベンチャー』です。, コロナウィルスの影響による外出自粛要請で、バカ売れしている本作ですが、幸運な事にゲオの抽選販売で当選して手に入れることが出来ました！, 実際にプレイしてみて、かなりオススメの作品だったので、購入を迷われている方や、まだ手に入っていない方への紹介も含めて、プレイの感想を書こうと思います。, レッグバンドは、Nintendo Switchの左のジョイコンを網ポケットに入れて、左太ももに巻くだけ。, このコントローラーが、ジョギングやスクワットの際に足の曲げ伸ばしを感知してくれます。, このコントローラーでは、リングコンを押しつぶしたり、引き延ばしたり、上下左右に移動させた時の動きを検知してくれます。, リングコン自体の強度（硬さ）は、成人男性であればそれほど苦労せずに押しつぶせるくらいです。, 一見楽そうにも感じますが、これを繰り返しやっていくと、信じられないくらいきついんです…。, リングコンの硬さは当然変えることはできませんが、どれくらいの押し込みを基準の強さにするか、というのはゲーム開始時にユーザーごとに設定可能です。, また、アドベンチャーモード（ストーリーモード）では、基準の負荷（攻撃となるトレーニングメニューの回数）を設定可能。, なので、お子様や体力が不安な方でも自分の基準に合わせて設定してプレイする事が可能です。, 設定方法も、年齢と運動頻度（画像左）と希望する運動強度を選択するだけで、オススメの運動負荷を提示してくれるので簡単です。, 主人公が誤って封印を解いてしまった、ドラゴという筋トレ大好きなドラゴン（そのまま）を倒すべく、喋るリングと協力しながら筋トレをダメージに変えて戦うゲームです。, スーパーマリオシリーズのように、各ワールドの中からコースを選択しプレイする形になります。, ワールドの数は23まであり、ワールドの中には通常のコース以外にもミニゲームやアイテムが買えるよろず屋といったものもあります。, コースを選択してゲームが始まると、プレイヤーはの基本姿勢はこのようにリングコンを正面に抱えて、足踏みをして前に進む形になります。, 道中は、リングコンを押し込む事で空気砲を発射して扉を開いたり空を飛んだり、引っ張る事で落ちているアイテムやお金を吸引したり、とずっと忙しく色んなアクションを求められます。, 表示されるトレーニングメニューから1つを選び、その動作を1回取る事で敵を1回攻撃することが出来るという仕組みになっています。, 各メニューには、設定した負荷に応じた回数が表示されており、その回数をこなすまではゲームを進めることが出来ません。笑, こちらが使えるトレーニングメニューも赤（腕のトレーニング）・青（足のトレーニング）・黄（体幹）・緑（ヨガ）に分かれており、それぞれ敵の色に合わせたメニューが敵の弱点になっています。, プレイヤーは、そのトレーニングごとの攻撃力と攻撃範囲、弱点を考えながらメニューを選ぶことが求められます。, 各ワールドの最終コースには、ドラゴが待ち受けており戦う事になりますが、めちゃくちゃ強いです。, ちなみドラゴはトレーニング1回でこれくらいしかダメージが入らないので、基本的には長期戦で、めちゃくちゃきついです…。, バトル後や各コースをクリアした後には、経験値が入りレベルアップする仕組みになっています。, 腕が上がらない、足も上がらない、やっとの思いで回数をこなしたら、間髪入れず腹筋ガード。, よくRPGとかで勇者たちが必死に戦って、息を切らしてハァハァしているような状態になります…。, 敵の強さも、こちらが回復アイテムのスムージーでを使うことありきの設定なので、FFでエリクサーとか使えないタイプの管理人にとっては精神的にも辛い…。, 自分がリングコンを押し込む強さや、スクワットの深さによって攻撃力が変わってくるのだが、ちょっとでも力抜くとすぐにBESTからGOODにダウン。, そしてこちらがどれだけしんどい状況であろうが、相手はゲームなので機械的にトレーニングメニューを提示してくるだけ。, これからプレイする人達に伝えておきたいのは、お遊びだけで出来るゲームではないという事です。笑, 30代前半。海外ドラマ・映画・ゲーム等、面白く楽しくお届けしていきます。お仕事の依頼は、問い合わせフォームからお願い致します。, 引用：https://www.playstation.com/ja-jp/games/ghost-of-tsus…, 2020年6月19日に発売された『The Last of Us Part II（ラスト・…, 引用：https://assassinscreed.ubisoft.com/game/ja-jp/home こ…, アラサーが『リングフィットアドベンチャー』をプレイして感じた事｜ガチでしんど過ぎるトレーニングゲーム, https://www.nintendo.co.jp/ring/adv/index.html, 『ラスト・オブ・アス2』をクリアして感じた5つのこと・ネタバレ感想レビュー｜アビーという名のゴリラゲ…, 『アサシンクリード オデッセイ』プレイ日記①｜エピソード1「石拳のタロス強すぎ笑った」. Nintendo Switch専用ソフト『リングフィットアドベンチャー』を1週間プレイしてみた感想をお届けします。1週間、毎日休まずに運動を続けられた、というのは僕にとって快挙です。総運動時間は4時間30分。ワールド6をクリアし、レベルは /*文字背景にオレンジ*/ }); @media screen and (max-width: 499px) { margin-top: -10px; } 任天堂スイッチのリングフィットアドベンチャーは運動負荷が高過ぎるという意見や、運動不足の人間にはキツいという口コミを見かける事があります。そこで、デスクワーカーが実際にリングフィットアドベンチャーで遊んでみた結果をご紹介したいと思います。 pointer-events:none; position:relative; }); .arrow_box:after{ リングコン自体の強度（硬さ）は、成人男性であればそれほど苦労せずに押しつぶせるくらいです。 一見楽そうにも感じますが、これを繰り返しやっていくと、信じられないくらいきついんです…。 運動負荷はユーザーごとに設定可能なので安心！ リングフィットに挫折した人、習慣化を目指したい人におすすめの記事です。毎日どのくらいプレイすればいいの？気分が乗らないときはどうする？どう習慣化すればいいの？についてのわたしの実体験が、あなたのヒントになるかもしれません。

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