111k Likes, 437 Comments - 石田ゆり子 Yuriko Ishida (@yuriyuri1003) on Instagram: “体の側面を鍛えるトレーニング 持っているのは オレンジではありません。 #ゆりごろうトレーニング” “ドs”トレーニングによって、芸能人の体は変わるのか？“ドs”トレーニングに挑戦したのは、芸人の小杉竜一（ブラックマヨネーズ）、元競泳選手でオリンピックメダリストの宮下純一、女芸人のやしろ優とゆりやんレトリィバァら。 ゆりやんレトリィバァのダイエット法についてご紹介していきました。 すごく綺麗に痩せられてるので、まだまだトレーニングは続けていくようですし、今よりももっと見違えたゆりやんが見れるかもしれ … どsダイエット 指導で 例えば、今ま... https://binohiketu.com/wp-content/uploads/2019/07/7h57_36.png, ‐35kg減量ゆりやんダイエットトレーニング＆超健康的な3食生活を公開！メレンゲの気持ち, 初耳学で目が大きくなると紹介！二重まぶたのクセ付け美容液はナイトアイボーテ！｜美-サイレント, 林先生の初耳学：一晩で目が大きく二重まぶたになるナイトアイボーテとは!? © 2021 filly All rights reserved. 吉本興業のゆりやんゆりやんレトリィバァが30キロ痩せたと話題になっています。 もともとぽっちゃり体型をネタで披露するなど、太ったキャラクターだったゆりやんですが、 ダイエットを見事成功させ、きれいすぎると彼女のダイエット方に注目が集まっています。 30キロのダイエットに成功した、ゆりやん氏. ウエストや二の腕、お尻など、気になるパーツを効果的に鍛えるには？ 話題の「ゆり活」や「やせ筋トレ」など、ダイエットにおすすめの筋トレをまとめました。 さて、続いてのトレーニングがメインのダイエット方法のようです！ ダイエット方法③筋力トレーニング そして今回1番ゆりやんレトリィバァの30キロの体重減に貢献したのは、 筋力トレーニング！ https://dot.asahi.com/wa/2020072100039.html, 今は、媚びない強い女性になって、自分の中で最高の体型を目指したい。そして、最終的には, https://news.yahoo.co.jp/articles/6e2579521f9e48e3617e900c828fa74a395025e1, 」で、ダイエットすることになったゆりやんさん。先生は栄養管理士の麻生れいみさんで、ロカボダイエットにチャレンジしていました。, ゆりやんさんを美ボディに導いたのは、「美尻の魔術師」と呼ばれる岡部友さん。岡部友さんは、2019年3月放送の「, https://maquia.hpplus.jp/diet_health/news/54444/4/, A post shared by ゆりやんレトリィバァ (@yuriyan.retriever). これは糖質を制限した食事を. どsトレーナーの岡部友さんのどsダイエット に. お笑いタレントのゆりやんレトリィバァが7月7日、インスタグラムライブ企画「＃アットホームwith」第10回を主催し、以前とは別人のような痩せた姿を公開している。 コロナ禍の外出自粛生活を利用し、お笑… ｜ アサジョ ウエストや二の腕、お尻など、気になるパーツを効果的に鍛えるには？ 話題の「ゆり活」や「やせ筋トレ」など、ダイエットにおすすめの筋トレをまとめました。 30kgものダイエットに成功した二人はどのような努力をしてきたのでしょうか？ これが一番気になるところですよね！ 早速見ていきましょう♪ . ぽっちゃり体型とやけに発音の良い英語で人気の、お笑い芸人・ゆりやんレトリィバァさん。化粧っ気のない顔立ちとシュールな笑いで、なんだか可愛らしい雰囲気がありますよね。, そんなゆりやんさんですが、最近急にキレイになったと話題です。ゆりやんさんのダイエットについて、まとめました。, A post shared by ゆりやんレトリィバァ (@yuriyan.retriever) on Aug 15, 2019 at 7:48pm PDT, 2年前、2017年に公開されていたインスタ画像と、現在のインスタ画像を見比べてみましょう。, A post shared by ゆりやんレトリィバァ (@yuriyan.retriever) on Jul 29, 2017 at 7:03pm PDT, A post shared by ゆりやんレトリィバァ (@yuriyan.retriever) on Mar 21, 2020 at 9:41pm PDT, ゆりやんレトリバー、えらい痩せたな。 pic.twitter.com/yCrYbLewYj, 以前の顔は、顔を見ただけで太った体が想像できますが、今の顔ではそこまで太っているようには思えません。, 以前は「太った体型を武器にするお笑い芸人」という認識だった世間の目は、今では「痩せてどんどんキレイになっていく女性」という見方をされています。, 引用：https://dot.asahi.com/wa/2020072100039.html, 自分で諦めていては、痩せられるはずもありませんよね。ダイエットとリバウンドを繰り返しても仕方ないでしょう。, 今は、媚びない強い女性になって、自分の中で最高の体型を目指したい。そして、最終的にはアカデミー賞を受賞したいって本気で思っています。“叶わない夢はない”と思っているので！, 引用https://news.yahoo.co.jp/articles/6e2579521f9e48e3617e900c828fa74a395025e1, すごくポジティブでカッコいいですね。毎日楽しくて仕方ないという状況が伝わってきます。, テレビ番組の企画で始めたダイエットでしたが、「番組のためでなくこれからの自分のため」と本気で取り組んだことも、功を奏したようですね。, ゆりやんさんのピーク時は、2018年頃。110キロあった体重はダイエットで80キロとなり、マイナス30キロになっています。2020年現在は78キロとなり、まだ痩せ続けています。, 実は、ゆりやんさんは2015年頃には80キロでした。その後太り続けて3年で30キロプラスの110キロになっているんです。, 今現在は元の体重に戻った状態なので、今後さらに痩せ続ければ、今までに私たちが見たことのないモデル体型のゆりやんさんが見られるかもしれません。, ぽっちゃり体型の人の多くがそうであるように、ゆりやんさんも、今まで何度もダイエットのチャレンジしては失敗してきた1人です。, A post shared by ゆりやんレトリィバァ (@yuriyan.retriever) on Apr 11, 2020 at 4:35am PDT, 今まで、キャラのために太ったわけじゃなくて、単純に不規則な生活をしていただけなんです。でもなかなか自分を変えられなくて、やせようと思うときは、すべて好きな人のためだったんです。 でもテレビ番組でトレーナーの岡部 友さんに出会って、運動しはじめてからは、小さな結果が自信になって、もっと自分のために運動したいと思うように。昔『やせたらつきあってやるわ』と言われたこともあるんですけど、今は『そんなに価値のない女じゃないわ！こっちからお断り』って思うようになりました。, 「フラれたから相手を見返す」とダイエットや美容を頑張る女性は多くいますが、実際に痩せてキレイになると相手のことなんてどうでも良くなっていたという話はよく聞きます。, 見事にダイエットに成功し、美しい体を手に入れたゆりやんさんは、さらにこうも語っています。, 挫折しがちな方、私を見てください！“ゆりやんでも痩せられたのになんで私は痩せないの？”って思えたらチャンス。痩せられなかったらこんな私に負けたことになっちゃうんですよ？ いいんですか（笑）？ 自分に合った方法で生まれ変わった軽やかな心と体の爽快感を、皆さんにも是非味わって頂きたいです, 引用　https://maquia.hpplus.jp/diet_health/news/54320/?tm_source=headlines.yahoo.co.jp&utm_medium=referral&utm_campaign=maquia_ynews.200927.33, 2018年放送の「梅宮富美男のズバっと聞きます！」で、ダイエットすることになったゆりやんさん。先生は栄養管理士の麻生れいみさんで、ロカボダイエットにチャレンジしていました。, ロカボダイエットとは、低糖質ダイエットのこと。食事を糖に変えると糖からエネルギー消費されていくので、食事を糖に変えずに脂肪をエネルギーとして消費させるという内容です。, ロカボダイエットは、まず1週間の導入期から始まります。この1週間は糖を一切取りません。その後、減量期・維持期へと移動していきます。, ロカボダイエットの食事は、糖質をオフすることももちろん大事ですが、ケトン体という物質を作り出すことも大事なんです。, ケトン体を作り出すためにオススメなのが、「MCTオイル」。MCTオイルとは「中鎖脂肪酸油」のことで、ヤシの種子に含まれている天然オイルです。, また、糖質を含んだ白米・パン・麺類は一切NGなのですが、1週間といえどまったく食べられないのはキツいですよね。そんなときに変わりになるのが、厚揚げです。ゆりやんさんは厚揚げをパンに見立てて、ホットトーストを作っていました。, このときは、10日でマイナス8.3kgというダイエットに成功したゆりやんさん。しかし、その後は不摂生な生活に戻ってしまい、リバウンドしています。, ゆりやんさんを美ボディに導いたのは、「美尻の魔術師」と呼ばれる岡部友さん。岡部友さんは、2019年3月放送の「金曜プレミアム・ドSトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦！」にドSトレーナーとして出演していました。, ゆりやんさんが岡部友さんに教わったダイエット方法は、やはり王道の食事とトレーニングの組み合わせです。, 2020年7月に公開された渡辺直美さんとのコラボ動画では、レディガガの「Rain On Me with Ariana Grande」をパロディし、そのダンスに注目が集まっていました。, 食事についても、質の良さを高めることに注目。「自分が取り入れるものがどんなものか」をしっかりとチェックし、丁寧な生活を心がけました。, 食生活に関して岡部先生に、何が体に良くて何が悪いのか、という正しい知識を教えて頂き、単純に糖質オフとかタンパク質のためのチキン、っていうことじゃないということを知りました。それからは、体に負担のかからない食事が日課になり、必要なときに必要なものを食べるように。酵素玄米や発酵させた納豆に麹と醤油を混ぜて味噌のようなものにするのも、全部岡部先生に教わったもの。今は仕事の現場にもオリーブオイルと塩で味つけしたベビーリーフを持参。, 引用https://maquia.hpplus.jp/diet_health/news/54444/4/, キレイに気を使っている人がよく言う「自分を大事に」「体に取り入れるものをきちんと把握する」というのは、本当に効果があるんですね。, 番組の企画終了後も、ゆりやんさんは岡部友さん指導の元ダイエットに励みました。新型コロナの影響で自宅待機が多くなったことを機に、自宅にトレーニング機器を設置。早寝早起きし、自炊メインで自宅ジムでトレーニングする生活を送っていました。, ゆりやんさんは、太った体型が特徴の芸能人です。そのため「痩せたらつまらなくなるのでは」という声も多く聞こえたものの、「痩せたらコントの幅が広がる！」と考えて、自分で自分を応援しながら頑張ったと語っています。, 筋肉芸人・なかやまきんに君のYouTubeチャンネルに登場したゆりやんさんは、ダイエット時にオススメのカレーレシピを紹介しています。, ゆりやんさんは最近夢中になっているダイエット食として、鶏モモ肉を使ったカレーのレシピを紹介。オーガニックのモモ肉100gをグラスフェッドのバターで炒めつつ、添加物ゼロのカレーパウダーを投入。そこにしょうゆとこうじを混ぜ合わせた隠し味を少量加え、発酵物が腸内環境によい影響を与えるのだと説明します。, 引用https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2009/02/news075.html）, 煮込むカレーではなく、ドライカレーなんですね。カレーは味が濃いですし、食べた感じがしてダイエット中には嬉しいメニューです。, テレビ番組の企画で始まったダイエットですが、ゆりやんさんは、企画終了後もダイエットを続けています。, 元々はアメリカへ短期留学する予定だったものの、新型コロナの影響で一部キャンセルに。さらに、ジムに通えなかったことから、ゆりやんさんは自宅をジム化しました。, 起きてすぐにトレーニングするためにリビングにベッドを移動させ、トレーニング中の姿を鏡で見るために大きな鏡を貼るなど、細かい努力をしています。, トレーニングルーティンは、腹筋からスタート。脚をクロスさせる運動や、ヒップアップ運動、片足上げ運動へと進みます。その後は片手式ダンベル、150キロのボールを使った運動、400キロの両手ダンベルが続きます。, 動画は、ゆりやんの自撮りですが、「できる人は一緒にやっていきましょう」という言葉通り、一緒に頑張っているであろうダイエット仲間への励ましともとれるナレーションが入っています。, と同時にゆりやんさん自身の雄たけびや悲鳴のような声も入っていて、臨場感あふれるものとなっています。. ゆりやんさんが継続してトレーニングを続けられた理由として、某番組のダイエット企画で出会ったパーソナルトレーナーの存在があります。 トレーニングを継続して行うということは、メンタルも同時に鍛えられますよね。 ドsトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦! まだまだ、続くゆりやんレトリィバァさんのダイエットとトレーニングは日々進化しています。 太っちょキャラの可愛いかったゆりやんレトリィバァさん、今では進化系の努力を結果につなげる素敵な女性キャラになりつつありますね。 ゆりやんは2019年3月、TV番組「ドsトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦！」というダイエット番組の企画に参加しました。 ゆりやんの気になるダイエット方法は、“食生活の見直しと週に2回程度のトレーニング”とのこと。 岡部さんいわく筋量があるゆりやんは、1kg ゆりやんは超健康的な食生活とトレーニングでなんとー35kgのダイエットに成功！ 凄すぎます！ レディガガの完コピMVで見せた痩せた姿は美しかったですよね。 辛いトレーニングや、空腹を我慢するダイエットは結局続きません。 効果的なダイエットには運動が必要不可欠です。そこで今回は、無酸素運動・有酸素運動の2つを軸に、自宅で出来るトレーニングと外・ジムで出来る筋トレメニューを詳しく解説。お腹を凹ませる理想的なエクササイズで、最短で結果を出していきましょう。 30kgの減量に成功したゆりやんが、自宅で行なっている“トレーニングルーティン”を公開しました。 関連記事：30kg減のゆりやん、“立役者”と魂の対談！「自分のため」のダイエットとは . ゆりやんレトリィバァのダイエット裏話「痩せればいいわけでもなかった」 2020.9.12 昨年11月からトレーナーの岡部友さんの指導のもと、筋トレを始めて食事も変え、30kg以上の減量に成功したゆりやんレトリィバァさん。 ゆりやんレトリィバァが110kgから75kgと、-35kgの減量に成功できた、最新のダイエットトレーニングが話題になっているそうです。, そこで、2020年9月26日「メレンゲの気持ち」で放送された、”ゆりやんダイエットトレーニング＆超健康的な3食生活”を紹介します。, 「トレーニングって、見てたら簡単そうだけど、やったらしんどいものとかありますよね」と話すゆりやん。, 今では、トレーニングルーティンもすっかり慣れたようで、次々とメニューをこなしています。, 「はじめは（重りが）50キロだったんですけど、35キロも増えました。全ては私の師匠の岡部友さんのおかげです。体重が今75キロなんで、自分より重たいのあげてることになります」と、85キロもある重りを、股関節を使って上げ下げし、トレーニングを重ねてきた結果を語ってくれました。, ゆりやんは、ダイエットのトレーニングだけでなく、超健康的な3食生活も始めているそうです。, 細かくした鶏肉をグラスフェッドバターとカレー粉で炒め、麹を発酵させた物を隠し味にした作ったカレーと、発酵酵素玄米・サラダ, 「今まではその時お腹いっぱい食べられれば、おいしい物を食べられればいいやって思ってたんですけど、体に良いものを食べるほうが幸せな気がしてきた」と自身の変化を打ち明けた。, 痩せればいいわけでもなくて、肩の筋肉が盛り上がっていたり腹筋が割れているような、健康的でカッコいい体を目指しています。, 自粛期間中はどこにも出かけられなかったから、自宅でひたすらトレーニングをしていました。岡部さんからは、お尻は努力次第でなんぼでも変えられるけど、おっぱいは筋トレで大きくしたり変えたりはできない。, その代わり、周辺の筋肉を鍛えればおっぱいが大きくなくてもバランスよく見えると教わりました」 ゆりやんさんにとっては、筋トレもバストケアのうちだという。, 「毎日おっぱいマッサージをしている友達がいて、テレビ電話で話してる時にピチッとした服を着ていたんやけど、ほんまにシルエットがきれいで！, マッサージでも効果があると知って、ちょうど私もピーチ・ジョンのバストクリームをいただいたので、マッサージをするように。, ケア後は肌がもちもちしてハリも出るし、香りも最高。気分が上がるかどうかも、続けるうえで絶対大事ですよね」, ゆりあんが使っているバストアップケア↓ その方法というのが、 管理栄養士である. ピーチ・ジョン【ボムバストクリーム リッチ】, 筋トレを含めた体のケアを続けるのはしんどいけれど、結果が出れば最高の気分になれるという。, 「これまでは好きな人に振り向いてほしくてダイエットしていたので、振られたらリバウンドしていたんです。, ゆりやんがいってましたが、もうだめ～から、あともう一歩踏み出せば、変化がみえてくる。, 自分の限界だと思ったその時点を、一つ乗り越えると違った結果がみえてくるという話は、この歳になっていろいろ試して、なんとなくわかってきました。, でも、師匠がいて背中を押してくれるや、手を引いてくれるとなおさら、前進できる方は、沢山いるとおもうんですよね。. もし、あなたがこれらのうち１つでも当てはまるようだったら、その悩みを”スリマフラミンゴ”で解決することができるかもしれません... 今の時代、ストレスを解消しながら綺麗にもなれるという、ヨガ教室に入会する女性がどんどん増えてます！ ダイエットでは、両方を一緒に鍛えることが有効です。 インナーマッスルを鍛えれば筋肉の可動範囲やトレーニング動作の効率を高めることができ、アウターマッスルを鍛えれば筋肉の肥大による基礎代謝の向上が図れます。 野菜スープダイエット 岡部友さんは、女芸人のやしろ優さんとゆりやんレトリィバァさんをドsトレーニングで特訓です！ 2020年9月26日の『メレンゲの気持ち』では、マイナス35㎏のダイエットに成功したゆりやんレトリィバァさんが登場！超健康的な食生活やトレーニング法を公開してくれました。この記事では、ゆりやんさんのダイエット食やトレーニング法をまとめます！ ゆりやんは2019年3月、TV番組「ドsトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦！」というダイエット番組の企画に参加しました。 岡部友さんは、女芸人のやしろ優さんとゆりやんレトリィバァさんをドsトレーニングで特訓です！ 夜7時57分～放送 『金曜プレミアム・ドsトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦！』 . 美尻トレーニングをするゆりやん. 自粛期間を利用して、ダイエットを成功させた芸能人も多数！ そこで、そうした芸能人のダイエット法を一挙に紹介。おかずクラブ・ゆいp、ゆりやんレトリィバァ、稲村亜美、渡辺直美、exit・りんたろー。、エハラマサヒロ、日テレ安村アナはどうやって痩せたのか、ダイエット法をチェック！ ゆりやんレトリィバァがダイエットに成功！ フラフープでマイナス6キロ フラフープでマイナス6キロ 2018/03/20 (火) 19:00 ただ、ゆりやん自身は、ダイエットしたことでデブキャラという武器を失ったとの批判に強く反発。 12月14日放送の「女芸人No.1決定戦 THE W 2020」（日本テレビ系）では、本人紹介映像にて「太っているのをやめたことでお笑いの武器をひとつなくすとか言われるけど、そんなの関係ないやろ！ 麻生れいみさんが提唱する、 ロカボダイエット樂 . が放送されました。 体脂肪が体の約半分を占める ゆりやんレトリバァ が. ダイエットの結果30kgもの減量を果たしたことで、注目を集めたゆりやんレトリィバァ。最近ではアリアナ・グランデに扮して挑んだ『Rain On Me』のパロディMVも話題を呼びました。今回はそんなゆりやんの経歴からダイエット、さらには結婚についてもご紹介します。 ゆりやんさんが痩せたダイエット方法が知りたい！ ゆりやんさんのトレーニング方法ってどんなので大変なのか？ 30キロの減量に成功した、ロカボメニューって何？ 芸人としても、女としても磨きを掛けたゆりやんさんが気になりますよね！ ゆりやんさんが行ったダイエット方法は、 トレーニングと食事制限 だそうです。『ドsトレーニング芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦！』というテレビ番組の企画で、美尻トレーニングで有名な 岡部友 さんの指導のもとダイエットを始めました。 3月1日の『金曜プレミアム ドsトレーニング』は？ 3月1日のバラエティ番組『金曜プレミアム ドsトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!』にトレーナーの岡部友さんが出演です！. ハリー：（笑）。30キロ（のダイエット）でしたっけ？ あれ、めちゃくちゃいろんなトレーニングされたんですか？ ゆりやん：そうなんです。 1日4分の運動でダイエット効果や筋トレ効果がある「hiitトレーニグ」。簡単なメニューを取り組むだけで、脂肪が燃える運動として人気の高いトレーニングになります。本記事ではhiitの効果やおすすめトレーニングメニュー、効果を高めるコツ、役に立つアプリまで徹底レクチャーします。 ゆりやんのダイエット方法～ 運動 筋トレの詳細 . ガチすぎる！ファンから驚きや尊敬の声 ゆりやんのダイエット方法は何？ ゆりやんさんの主なダイエット方法は 筋トレ です。 岡部友（おかべとも）さんのパーソナルトレーニングを、 番組企画で共演してからずっと続けています。 番組企画 … 取り組みました。 3ヶ月の 岡部友トレーナー の. ゆりやんさんが継続してトレーニングを続けられた理由として、某番組のダイエット企画で出会ったパーソナルトレーナーの存在があります。 トレーニングを継続して行うということは、メンタルも同時に鍛えられますよね。 ゆりやんのダイエット方法～ 運動 筋トレの詳細 . 中でもLAVA（ラバ）は、 北... 一晩で目が大きくなると、「林先生が驚く初耳学!」で紹介され、話題となったナイトアイボーテ！ ゆりやんレトリィバァのダイエット法【トレーニング編】動画. ゆりやんレトリィバァさんは、ダイエットをするにあたって、食事面はもちろん、トレーニングの継続も大きな効果を生みました。 ゆいPとゆりやんが30kg痩せた！ダイエット方法 . ゆりやんレトリィバァのダイエット裏話「痩せればいいわけでもなかった」 2020.9.12 昨年11月からトレーナーの岡部友さんの指導のもと、筋トレを始めて食事も変え、30kg以上の減量に成功したゆりやんレトリィバァさん。 ゆりやんレトリィバァさんは、ダイエットをするにあたって、食事面はもちろん、トレーニングの継続も大きな効果を生みました。 取り組みました。 3ヶ月の 岡部友トレーナー の. ゆりやんさんが岡部友さんに教わったダイエット方法は、やはり王道の食事とトレーニングの組み合わせです。 元々、ゆりやんさんは運動好き。 2020年7月に公開された渡辺直美さんとのコラボ動画では、レディガガの「 Rain On Me with Ariana Grande 」をパロディし、そのダンスに注目が集 … 2020年9月26日（土）放送の日本テレビ系『メレンゲの気持ち』では、2年間で健康的に35㎏ものダイエットに成功したゆりやんレトリィバァさんが出演されました。 今回は番組内で放送されたゆりやんさんの食生活とトレーニング法をご紹介します。 美尻トレーニングをするゆりやん. ゆりやんレトリィバァのダイエット法【トレーニング編】動画. ゆりやんレトリィバァが110kgから75kgと、-35kgの減量に成功できた、最新のダイエットトレーニングが話題になっているそうです。 そこで、2020年9月26日「メレンゲの気持ち」で放送された、”ゆりやんダイエットトレーニング＆超健康的な3食生活”を紹介します。 36キロ減のゆりやん、ダイエットに大切なのは“継続”「それが一生続きますか？」 2020/11/10 (火) 20:00 ドsトレーニング 芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦! ダイエットに挑戦したゆりやんさんは、 元々96.3kgあった体重から、 なんと 10日間でー8.3kg の. 自宅の一室にシートを敷き、バーベルやバランスボール、ダンベル、トレーニングベルトなどといった本格的なアイテムを揃えて“ジム化”させ� ゆりやんレトリィバァ、30キロ以上ダイエットの裏にアメリカ進出の夢「言葉でお笑いをできるように」 2021/01/04 (月) 16:19 ナイトアイボーテは、自然な二重まぶたで... 炭酸クレンジング”ネオちゅらびはだ”がチュラコスから発売され、TVや雑誌でも大変注目され、今、話題になっていますね♪ フィットネスブームを牽引する3大カリスマ集結！ ダイエットの結果、なんと30kgもの減量を果たしたことで、大きな注目を集めたゆりやんレトリィバァ。出典:ラフ＆ピースニュースマガジン海外での活動も目立つ中、最近…（2020年11月9日 … が放送されました。 体脂肪が体の約半分を占める ゆりやんレトリバァ が. お笑い芸人の『ゆりやんレトリィバァ』がかなり痩せたと話題となっています。元々痩せていたゆりやんですが、ここ数年でかなり太ってしまい100キロ近い体重だったんだとか。このままではヤバいとおもったのかダイエットに挑戦し、30キロ減量に成功したみ 自粛期間を利用して、ダイエットを成功させた芸能人も多数！ そこで、そうした芸能人のダイエット法を一挙に紹介。おかずクラブ・ゆいp、ゆりやんレトリィバァ、稲村亜美、渡辺直美、exit・りんたろー。、エハラマサヒロ、日テレ安村アナはどうやって痩せたのか、ダイエット法をチェック！ お笑い芸人の『ゆりやんレトリィバァ』がかなり痩せたと話題となっています。元々痩せていたゆりやんですが、ここ数年でかなり太ってしまい100キロ近い体重だったんだとか。このままではヤバいとおもったのかダイエットに挑戦し、30キロ減量に成功したみ 効果的なダイエットには運動が必要不可欠です。そこで今回は、無酸素運動・有酸素運動の2つを軸に、自宅で出来るトレーニングと外・ジムで出来る筋トレメニューを詳しく解説。お腹を凹ませる理想的なエクササイズで、最短で結果を出していきましょう。 どsダイエット 指導で 2020年9月26日の『メレンゲの気持ち』では、マイナス35㎏のダイエットに成功したゆりやんレトリィバァさんが登場！超健康的な食生活やトレーニング法を公開してくれました。この記事では、ゆりやんさんのダイエット食やトレーニング法をまとめます！ どsトレーナーの岡部友さんのどsダイエット に. ダイエットに成功しました . 10日で10キロ近いダイエットも可能ですが、急激に痩せた分、リバウンドもしやすいことも学ばせてもらいました。 トレーニングはゆりやん自身も楽しんでおこなえているようなので、そこも勝因ではない … | 解決ねっと！. すごいですよね .

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